よくある質問②ファスティングについて
ファスティングとは何ですか？
ファスティングは断食の事を指します。三山真輝が実践しているファスティングはバイタルファスティングと言い、一般社団法人 分子整合医学美容食育協会が提唱しているメソッドになります。
バイタルファスティングについてはこちらをご覧ください。
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